โรคซึมเศร้า ตื่นกลางดึก นอนต่อไม่ได้ทำไงดีคะ

สวัสดีค่ะ เราเป็นโรคซึมเศร้ากำลังรักษาอยู่ 9 เดือนแล้ว พอหมอเปลี่ยนยาเริ่มมีอาการร้องไห้ ทำร้ายตัวเอง (ปกติก็ทำอยู่แล้ว) รวมถึงตื่นกลางดึกช่วง ตี 2 - ตี3 ยาที่เราทานอยู่ตอนนี้นั้นมี
1.clonazepam 2 เม็ด
2. amitrptyline 1 เม็ด 
3. valafaxine 2 เม็ด
4.aripiprazole 2 เม็ด

อาการตอนนี้คือตื่นกลางดึก เวลาอยู่คนเดียวจะอารมแปรปรวนร้องไห้ร้องทำร้ายตัวเอง อยากทราบว่าต้องทำไงยังหรือปรับตัวยังไงคะ